“敢來就是好樣的，跟我們一起做熱身吧！”冬泳大爺示意林致遠(yuǎn)站在隊(duì)伍里，跟著大家一起做熱身運(yùn)動。

    林致遠(yuǎn)乖乖的隨著人群扭腰抬腿，足足熱身了十多分鐘，因?yàn)樵缙鸲燥@僵硬的身體也被喚醒了。

    大爺解釋道：“冬泳最重要的就是熱身，這樣下水后才不會抽筋。”

    熱身完畢，大家開始換衣服。

    這些冬泳人準(zhǔn)備的是自制的換衣神器，兩個(gè)鐵絲圍成的圈，外面罩了一層厚厚的布，有點(diǎn)像斗篷，上面有一個(gè)掛鉤，掛在附近的樹枝上，布垂下來，就是一個(gè)容納一人的簡易更衣室。

    林致遠(yuǎn)借用了冬泳大爺?shù)膿Q衣神器，剛脫掉外面的外套，頓時(shí)打了一個(gè)冷戰(zhàn)，心里萌生了退意，可是當(dāng)著這么多人的面，他實(shí)在不好意思半途而廢，咬著牙脫掉衣服換上泳褲。

    “好，大家排好隊(duì)，跟著我下水。”冬泳大爺帶頭，第一個(gè)跳進(jìn)了水里，冬泳隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)的緊隨其后，林致遠(yuǎn)排在最后，心一橫，牙一咬，也跟著撲通一聲跳進(jìn)水里。

    剛?cè)胨囊凰查g，林致遠(yuǎn)只覺得全身被千萬根鋼針扎上一般，寒意透骨，這才是真正的透心涼。

    他也來不及多想了，只想著馬上猛游一陣，讓身體熱起來，驅(qū)散寒意。

    林致遠(yuǎn)跟著他前面的冬泳隊(duì)員，游了大約一百米后，身上終于熱了起來了，湖水不在冰冷，他感覺暖意從心底蔓延到四肢，這種感覺很舒服。

    游了大約五百米自由泳之后，林志遠(yuǎn)改換成蛙泳。冬泳大爺來到他身邊和他并肩游著，“小伙子，感覺怎么樣？”

    “挺好，和游泳館不一樣，越游越暖和。”

    “冬泳的好處很多，增強(qiáng)免疫力，激活心肺功能，只要你能堅(jiān)持下來，我保證你一個(gè)冬天都不帶感冒的。”冬泳大爺耐心地給林致遠(yuǎn)普及著知識，“待會兒上岸后要快點(diǎn)擦干身體，穿上衣服，有條件的話回家洗個(gè)熱水澡，喝點(diǎn)姜湯……”

    半個(gè)小時(shí)后，冬泳隊(duì)員在大爺?shù)膸ьI(lǐng)下分批上了岸。冷風(fēng)一吹，這感覺真是酸爽，林致遠(yuǎn)飛快的用浴巾擦干身體，穿上衣服。

    大爺還不忘叮囑林致遠(yuǎn)，“小伙子，下次再來的話可以帶一個(gè)保溫杯，里面裝點(diǎn)姜茶，驅(qū)寒保暖。”

    “謝謝大爺，下個(gè)禮拜咱們再見。”林致遠(yuǎn)揮手跟這些冬泳隊(duì)員告別，步行回了家，這一路上他只覺得四肢百骸暖意融融，就連腳步都輕快了很多。

    回家之后，他讓沈娟給他煮了點(diǎn)姜湯，又去泡了一個(gè)熱水澡，當(dāng)他進(jìn)入浴缸里被熱水包圍的那一刻，舒服的幾乎叫出聲來。看來有人喜歡這種近乎自虐的運(yùn)動不是沒有道理的，入水出水的那一刻確實(shí)是太冷了，但是游完之后真是舒服。