鬧鐘剛響起沒多久,司空夏就醒了。

    她閉著眼睛按掉鬧鐘，從被窩一點(diǎn)點(diǎn)挪出床外，雙膝落地后,她的臉念念不舍的在床單蹭了一下,才一鼓🚉👤作氣🖊站了起來。

    “你干嘛去？”莊慧月不甚清醒的問了句。

    “跑步去,一起來嗎？”

    “不……”莊慧月🁎🄮🀻那語氣，仿佛看到了一個瘋子🆶🔀♅。

    他們這📜🛬一批出戰(zhàn)寧龍省分站賽的運(yùn)動員🖮🕼🏁，基本上都🞘是第二站分站賽。

    眼下除了等待大獎賽的總決賽名單公布,也沒有別的A級賽事要比，陸云蔚就干脆大手一🞚🔫揮放⚓👂她們兩天假。

    再加上昨天飛機(jī)誤點(diǎn)，凌⚏🐞🀻晨🆕🏞🛋兩點(diǎn)才回到基地,🌄☍♯這會能起得來就怪了。

    早上七點(diǎn),天剛蒙蒙亮,路上除了清🝈🉉🅟潔工人,四周都空蕩蕩的,司空夏仔細(xì)做好了熱身才開始在操場慢跑。

    想要增長體能,光🁎🄮🀻靠平時定好的訓(xùn)練🝈🉉🅟量是不夠的🆶🔀♅。

    說的不好聽,國家隊定好的訓(xùn)練量是按照所有運(yùn)動員最高🊹🕎平均值來定下,司空夏從一開始的吃力到游刃有余，體能也發(fā)生了巨大的變化。

    但是這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

    她對短節(jié)目的失敗耿耿于懷，干脆爬起來🆎🎚鞏固一□□能。

    不僅如此,🋾🞹🙄跑完后她打算去練一會普拉提，這副身體的柔韌性一般,后仰的開合不夠,很多動作都做的不夠好，趁著放😅假，她要從頭到尾拉伸一遍。

    跑到💩🔤🂨第五圈時,國青🕤🋤隊的人剛好過來訓(xùn)練，看到操場上有人，面面相覷遲疑了會才進(jìn)🋭入操場。

    司空夏老遠(yuǎn)看到有一群人進(jìn)來訓(xùn)🞷😳練，跑到跟前時還和姜教練問了聲好。

    “你們今天不是放假嗎🂌？”姜教練驚訝的說道。