此時陳🐘朗再也沒有了剛開始學功夫的興奮和激動，現在他只剩下想哭🊔🐃☶的心了。

    跟著曇宗大師來到練功房之后，陳朗不到一日就和師兄們都混熟了，看著這群師兄每一個都是八塊腹肌以上的肌肉男，陳朗這個羨慕啊🎿，然后他就立即找悟空師兄讓他叫自己一些基礎的功🏒🙥夫。

    不過很快陳朗就知道練功的不易了。

    “🙠🋲🝎來師弟，我看你🍯從沒接觸過功夫，那我就先教你點基礎的。”

    悟空說著還拍了拍陳朗的肩膀。

    陳朗興奮的點了點頭，⚮腦海中不斷yy著自己功夫有🜑🁞成之后，腳踢南山敬老院，拳打北海幼兒園的美好畫面中。🙱🎋

    可是接下🋟🚨🕹來就是🉞陳朗苦難的練功生涯的開始。

    “師弟，我先教你少林站樁功！”

    說著悟空直接來了個標準的扎馬步。

    “這站樁🋟🚨🕹也是🗋分好幾種⚮的，咱們少林的站樁功有八種姿勢，今天我就教你第一式：霸王舉鼎式！”

    悟空一邊給陳朗講解著，一邊給他做🖲著示范。

    “霸王舉鼎式也叫做托天式，下肢馬步，不必過矮，過矮則對膝關節🊔🐃☶有損。身正，雙臂⚬🔟直立上舉，掌心向上，大拇指扣緊中指相向，若即🚬🖟若離，雙肱外旋。”

    有著悟空師兄做示范，陳朗也有模有樣的學了起來🍗🈊☐。

    悟空看到陳🚹朗的馬步有不對的地🝼🐟🁆方他就伸手指點一番。

    沒一會工夫，陳朗看起來也有模有樣的了。

    可是還沒等陳朗高興一會，悟空師兄的一句話🝍就像一盆冷水把他剛剛燃起的🛵的小火苗給澆滅了。

    “覺慧師弟，你以前既然沒有練過，🖲那你就先站半個時辰吧！”