早起有很多好處。

    它既有神清氣爽🄫、促進♩🋈新陳代⛸謝、皮膚變好、不易發胖、提升免疫力這種生理上的硬性好處，

    也有⛳🞠讓大腦清醒、更有余裕🐐⚤規劃一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，類似這樣的種種🗧🞃潛在好處。

    當然，假如你要是想問我，

    為什么你早起的時候就♩🋈腰酸背痛腿抽筋，眼神渙散、四肢酸軟，以上這些好處絲毫沒有感覺到的同時，

    頂著黑眼圈，膚色暗黃胖上半斤的看著六點的太陽，只感覺痛不欲生的捫心自問‘為什么自己還活在這個世上’的話🋵🝩，

    (?_??)我覺得你還是好好反省一下，🛍自己昨晚究竟嗨到幾點比較好。

    畢竟，早🌳🃆🕦起的所有好處，都建立在沒有熬夜的前提之下，

    雖然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起時，心里那種悔恨，那種懊惱，都恨不🃠🙈🈛得殺了🟍🛸♟自己的下定決心，

    再熬夜我就是傻逼！

    但是一到了晚上，

    那種自由，那種肆意...

    哼，我是傻逼。

    不過我們的方然寶寶從來都不會這樣，生活在🜽🇬小屋里的時候他很少熬夜，平時早🃠🙈🈛上起不來，

    只是單純的喜歡賴床而已...

    所以⛳🞠找回了久未的生物鐘🛸♥🊟早起，他很快就感受到了早起的最大一個好處，

    那就是白天的延長，獲得了更多的時間。